Home » Artikelen » HSP, HSS & meer

 HSP, HSS en meer... 


 Wat is en betekend HSP & HSS... 

HSP is een afkorting voor Highly Sensitive Person .
HSS is een afkorting voor High Sensation Seekers.

Iemand die zeer gevoelig is noemen we 'Hooggevoelig' of ook wel HSP, 'Highly Sensitive Person'. Iemand die Hooggevoelig is is meer dan gemiddeld gevoelig voor indrukken en prikkels en merkt meer signalen en details op. Alle indrukken worden uitgebreider en intensiever gefilterd dan bij de gemiddelde mens.

Er zijn globaal genomen twee soorten HSP’s: de grootste groep, zo’n 70%, is van nature rustig en meer introvert. Zij voelen zich prettig bij een redelijk gelijkmatig leven met weinig risico’s. Het andere deel, ongeveer 30% van de HSP’s, heeft juist behoefte aan nieuwe ervaringen en spanning en is meer extravert, zij worden ook wel HSS genoemd, ‘High Sensation Seekers’. Zij zijn enerzijds snel verveeld en op zoek naar uitdaging, maar raken anderzijds snel overbelast. 
 

sensitive.jpg
Hoogsensitief-spin.jpg

 Als je HPS & HSS bent... 

Je kan net als ik ook HPS en HSS  tegelijk zijn, zij  leven als het ware met één voet op de rem en met één voet op het gaspedaal.
Een probleem dat dit type kan ervaren is dat je vaak overprikkeld, maar ook snel op dingen uitgekeken bent. Je kan bruisen van de ideeën en een vol hoofd krijgen. Je hebt regelmatig behoefte aan uitdaging en prikkels (want anders vind je het leven saai), maar ook aan rust en soms aan afzondering. Dit kan soms verwarrend voor jezelf of anderen zijn.

Als je een HSP bent en  HSS, kan het zijn dat het voelt alsof er intern twee personen continu met elkaar in discussie gaan. Het gevoelige deel, wat kiest voor rust, verstandig zijn en veiligheid en het HSS deel, wat op zoek is naar avontuur, spanning en risico’s.

 


 Een aantal kenmerken van HSP... 

    • Je kan makkelijk dingen in je opnemen zoals de sfeer en nuances.
    • Je zal snel van slag zijn en je ongemakkelijk voelen.

    • Zeer goed ontwikkelde fantasie en intuïtie.

    • Je bent creatief en kunstzinnig.

    • Perfectionistisch en accuraat.

    • Groot inlevingsvermogen.

    • Je bent attent en opmerkzaam.

    • Hulpvaardig en goedgezind.

    • Vaak ben je erg schrikachtig.

    • Keuzes maken is moeilijk..
    • Je bent gevoelig voor meningen van anderen.

    • Veel last van verschillende emoties en vaak weet je niet of deze van jou of juist van een ander zijn.
    • Je bent zeer sociaal, zorgzaam en harmonieus.
    • Onzekerheid, onrust en altijd kritisch naar jezelf kijken.
    • Je hebt moeite om grenzen aan te geven en nee te zeggen.
    • Je kan de nijging hebben jezelf soms afzonderen.
    • Je kan slecht tegen een competitieve en vijandige omgeving .
    • Sneller last van stressgevoelens en een gejaagd gevoel .
    • Jezelf volledig en soms hals over kop ergens in storten.
    • In spiritualiteit en mystiek heb je veel interesse en/of behoefte.
    • Je voelt je zeer verbondenheid met de natuur, planten en dierenwereld.
    • Je droomt, fantaseert en overweegt veel.
    • Je kan slecht tegen harde geluiden.
    • Sommige mensen kunnen je helemaal leeg zuigen van energie.
    • Je kan slecht tegen drukke plekken en menigten.


     Gronden, Wortelen, Aarden... 

    Aarden help je bij het ontladen van alle prikkels die je voor je kiezen hebt gekregen.
    Hier enkele tip hoe je kan aarden....

    • Loop lekker op blote voeten en dan niet alleen in huis maar ook zeker eens in het bos, weiland of ga lekker tuinieren op blote voeten.
    • Kies een mooie boom uit waar je een goed gevoel bij hebt en omhels die of ga er lekker tegenaan zitten, net zo lang als het goed voelt.
    • Je kan ook gebruik maken van een aardings-mat daar kan je op slapen en/of mediteren.
    • Doe aardings-oefeningen. Klik hier onder voor een aardings-test en oefeningen om te zien of je goed geaard bent of juist niet.

    • Zwarte Tourmalijn werk ook sterk aardend en beschermend, draag de steen bij je of ga ermee rustig lezen of mediteren. Eventueel andere stenen die hier ook geschikt voor zijn zijn: Jaspis, Hematiet, Rookkwarts, Lavasteen,  Aragoniet, Bariet, Boji stenen, Boomagaat, Magnetiet, Moqui marbles, Obsidiaan, Protector kwarts, Tijgerijzer, Versteend hout & Vuursteen.

    Klik zeker eens op de onderstaande linkt om de stenen op te zoeken en wat hun verdere werking is.


     Websites voor meer informatie.... 




    Reactie plaatsen

    Reacties

    Er zijn geen reacties geplaatst.